Symptome eines Burnouts

Auch wenn viele Menschen, die zu viel Stress und Frust im beruflichen Leben erfahren, an Burn-out erkranken, so ist ein Burn-out trotz allem nicht an das Arbeitsleben gebunden. In den Anfängen der Behandlung von an Burn-out erkrankten Menschen dachte man, diese Probleme treten nur bei Menschen in Pflegeberufen, später wurde das Umfeld auf Manager erweitert, doch heute weiß man das auch Arbeitslose, Rentner und diverse andere Menschen an Burn-out erkranken können. Je nach Schwere den Burn-outs werden die Erkannte von Psychiatern, Psychologen in Psychotherapien betreut, während der Behandlung kommen auch Medikamente zum Einsatz. Änderungen des Alltags können sich positiv auswirken.

Burn-out tritt also nicht nur durch Stress auf.

Manche Menschen lieben es sogar unter Stress arbeiten zu müssen und fühlen sich gut, wenn Sie stets gefordert werden. Eine große Rolle spielt die Persönlichkeit der einzelnen Menschen, nicht selten stellen Betroffenen zu hohe Anforderungen an sich selbst, ein schwaches Selbstwertgefühl ist häufig erkennbar, Kränkungen, Mobbing, Trauer oder Frust können mitunter auch in diese Krankheit führen. Wie leben die Betroffenen im privaten Umfeld, sind Rückschläge vorgefallen usw..

Unter anderem tritt eine große Erschöpfung auf, ständige Müdigkeit, das Gefühl bei allen Dingen überfordert zu sein, ständig der Wunsch nach langen Pausen und Ruhephasen, Nervosität, verstärkte Prüfungsängste, Konzentrationsstörungen, eine deutlich längere Zeit um sich zu entspannen wird nötig und die Leistungsfähig sinkt rapide ab. Auch Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und Gelenkschmerzen können auf einen Burn-out hindeuten.

Es gibt unterschiedliche Wege, dem Burnout zu begegnen. Keine gute Lösung ist es, immer weiter in die Burnoutfalle zu geraten. Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung. Auch die psychologische Homöopathie kann eingesetzt werden, um an Burnout-Problemen zu arbeiten. Entsprechende Hilfe gibt es in Wiesbaden bei Katharina Krstev. Auch bei Mobbing und Zukunftsängsten kommt die psychologische Homöopathie zum Einsatz.

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